Wyróżniamy granice fizyczne (wiążące się z naszym ciałem) oraz emocjonalne (psychologiczne). Granice fizyczne odnoszą się np. do kontaktów intymnych czy tez fizycznej odległości, jaka jest nam potrzebna, aby czuć się komfortowo. Granice emocjonalne wiążą się z naszą integralnością wewnętrzną, z odczuciami i doświadczeniami. Wiele kobiet ma problem z asertywnością, odmawianiem, wyrażaniem wprost swoich oczekiwań. Często troszczą się one o innych, pomijając siebie. Gdy nie ma wzajemności w relacjach, z czasem pojawia się wypalenie, zniechęcenie, brak radości życia. Świadomość swoich granic jest niezbędna, aby tworzyć relacje wzajemne.
Urazy mięśni
Urazy mięśni obejmują ich naciągnięcie, naderwanie i zerwanie. Dwa pierwsze rodzaje urazów najczęściej mają miejsce w wyniku przeciążeń struktur mięśniowych, nagłych ruchów czy też powtarzających się mikrourazów.
Czym są nieruchomości premium?
Nieruchomości premium oferują ponadstandardową jakość i komfort co oczywiście wiąże się również z wyższymi kosztami dla nabywcy. Gdzie należy ich szukać i czym tak naprawdę się one wyróżniają?
Do czego pasuje wino wytrawne?
Wino wytrawne kojarzymy najczęściej z eleganckimi okazjami, do których zaliczają się bankiety czy uroczyste kolacje. Ten rodzaj wina ma jednak wiele zastosowań i świetnie komponuje się z wieloma potrawami, niekoniecznie serwowanymi podczas formalnych przyjęć. Do czego zatem pasuje ten rodzaj wina?
Czym jest botoks?
Botoks, czyli toksyna botulinowa, to wciąż dość kontrowersyjny temat. Czym jest toksyna botulinowa? jakie efekty dają zabiegi z toksyną botulinową?
Dlaczego boli nadgarstek? Możliwe przyczyny i leczenie
Nadgarstek może boleć z powodu urazu, takiego jak złamanie kości, zwichnięcie czy skręcenie. Wymagają one konsultacji z lekarzem. Ból nadgarstka może być również spowodowany sumującymi się mikrouszkodzeniami. Może do nich dojść w wyniku nieprawidłowego wykonywania ćwiczeń, nadmiernego obciążenia treningowego, wad postawy.
Czytaj dalej Dlaczego boli nadgarstek? Możliwe przyczyny i leczenie
Frezowanie CNC
Frezowanie CNC jest szczególnie przydatne w przypadku produkcji wieloilościowej i cyklicznej. Firma ZMZ specjalizująca się w obróbce CNC dysponuje rozbudowanymi centrami CNC, które umożliwiają produkcję różnych elementów na również na dużą skalę.
Starsze budownictwo a pompy ciepła
Na pompy ciepła często decydują się osoby budujące dom jednorodzinny bądź tez kupujące gotową nieruchomość od dewelopera. Pompa ciepła uznawana jest za oszczędną i przyjazną dla środowiska alternatywę dla urządzeń standardowych. Skoro pompy ciepła to rozwiązanie cieszące się dużym zainteresowaniem w przypadku nowych nieruchomości pojawia się pytanie ich opłacalności w starszym budownictwie. Warto instalować pompę ciepłą w starszych obiektach czy jest to strata czasu i pieniędzy?
Szukasz folii, która nie pozostawi śladów na powierzchni?
Nieestetyczne ślady na powierzchni po zdjęciu grafiki nie są koniecznością. Na rynku dostępnych jest wiele folii, które mogą być stosowane na różnego typu powierzchniach bez ryzyka pozostawienia zabrudzeń. W ofercie mediadodruku.pl znajdziemy materiały specjalistyczne easy apply easy remove, dzięki którym instalacja, usunięcie i zmiana położenia grafiki jest możliwa bez pozostawiania śladów. Jakie folie możemy wykorzystać?
Czytaj dalej Szukasz folii, która nie pozostawi śladów na powierzchni?
Szukasz informacji na temat prawa zamówień publicznych?
Blog zamówienia publiczne, prowadzony przez radcę prawnego Bernadetę Podraską, jest źródłem cennych informacji z zakresu prawa zamówień publicznych. Skierowany jest on do podmiotów zamawiających i wykonawców, ale nit tylko. Każdy pasjonat prawa zamówień publicznych znajdzie tu coś dla siebie.
Czytaj dalej Szukasz informacji na temat prawa zamówień publicznych?